Go to the 0 slide
Go to the 1 slide
Go to the 2 slide
Go to the 3 slide
Go to the 4 slide
Go to the 5 slide
Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak być fit bez wychodzenia z domu?

Zimowa aura i mróz za oknem zdecydowanie nie zachęca nas do opuszczania domów. Dlatego też większość czasu spędzamy we własnych czterech ścianach. Większości z nas brakuje również ruchu i codziennej porcji ćwiczeń. Jak możemy... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak poprawić sobie nastrój późną jesienią i zimą?

Późna jesień i zima to ten czas w roku, kiedy większość z nas skarży się na obniżenie nastroju. Źle reagujemy na zmieniające się warunki atmosferyczne, jako że pogoda nie zachęca do spacerów, a na zewnątrz bardzo wcześnie rob... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Czy można przedawkować witaminę C?

Kwas askorbinowy jest jedną z najczęściej i najchętniej suplementowanych substancji. Witamina ta jest obecna w wielu produktach dostępnych w aptekach bez recepty i powszechnie uważa się ją za całkowicie bezpieczną. Czy mimo t... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Rozgrzewające napoje na jesień — najlepsze przepisy!

Jesień potrafi być niezwykle urokliwą i klimatyczną porą roku. Czasami jednak mamy ochotę zostać w domu z kubkiem ciepłego napoju i przez okno obserwować padający deszcz. Jakie rozgrzewające napoje warto przygotować? Herbata ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jesień w ruchu — jak nie stracić formy?

Pogarszająca się z dnia na dzień pogoda zniechęca nas do wychodzenia na zewnątrz i uprawiania sportów na powietrzu. Mimo to większość z nas nie pozwala sobie na utratę formy. Jakie aktywności fizyczne będą odpowiednie na jesi... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Co na bolące stawy, jak sobie radzić

Problem ze stawami i w ogólnie z układem kostno-stawowym ma coraz więcej osób. Najczęściej są to wady wrodzone, brak ruchu oraz niezdrowy tryb życia. W późniejszym wieku w grę wchodzą zwyrodnienia i starzenie się organizmu. B... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Czym jest depresja sezonowa?

Niskie temperatury, krótkie dni i długie noce, deszcz padający przez większość dnia — to czynniki, które mogą mieć wpływ na nasze samopoczucie jesienią oraz zimą. Często poddajemy się im, co skutkuje tak zwaną depresją jesien... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Witamina D na mocne kości i stawy

Do najważniejszych zadań witaminy D należy regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej. Pomaga wchłaniać wapń przez jelita, mineralizuje zęby, kości oraz wpływa korzystnie na układ nerwowy. Witamina D zapobiega krzywicy u dzie... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak unikać jesiennych infekcji?

Początek sezonu grzewczego, wahania temperatur, tłumy kichających ludzi w miejscach publicznych — to idealne warunki do tego, by złapać przeziębienie jesienią. Jako że ta pora roku już na dobre się zadomowiła, warto wiedzieć,... Czytaj dalej »

Zdrowie Fizyczne

33 artykuły w tej kategorii Więcej artykułówCzytaj dalej

Forum

jaka apteka?

 - barba

Gdzie na co dzień kupujecie leki?? Nie ukrywam że szukam apteki gdzie będzie tanio, bo sporo choruję... Czytaj dalej »

braki w uzębieniu

 - Wandelin_99

Czy ktoś z was forumowicze miał wstawiane implanty zębów? Jeśli tak, to z jakiego konkretnie powodu,... Czytaj dalej »

oświetlenie led

 - olkaa

Nie jestem jakimś znawcą, ale słyszałam, że bardzo dobre oferty ma mieć sklep Iluve.com , jak chodzi... Czytaj dalej »

suplementy na sen

 - Radomir_99

Ktoś z was brał może kiedykolwiek jakieś suplementy, które maj.a poprawiać jakość snu i ułatwiać zas... Czytaj dalej »