Kategoria

Suplementy Diety

Home » Suplementy Diety

40 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Błonnik witalny – kiedy warto go stosować?

Błonnik witalny, znany również jako błonnik pokarmowy, to niezwykle istotny składnik diety, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Warto wiedzieć, kiedy warto go wprowadzić do swojej codziennej rutyny żywieniowej. Zalety stosowania błonnika witalneg... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jakie polskie produkty zastąpią egzotyczne superfoods?

Superfoods to grupa produktów spożywczych, które słyną z wysokiej zawartości składników odżywczych i korzyści zdrowotnych. Często jednak bywają one drogie i trudno dostępne. Dlatego warto zastanowić się, czy nie można ich zastąpić równie wartościowymi, a czase... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Letnia suplementacja witamin – co warto przyjmować?

Letnia suplementacja witamin jest doskonałym sposobem na uzupełnienie niedoborów witamin w organizmie. W okresie letnim nasza dieta może być uboga w składniki odżywcze, dlatego warto zastanowić się nad suplementacją witamin. Przyjmowanie odpowiednich witamin m... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Pierzga pszczela, czyli suplement diety prosto od pszczół

Pierzga pszczela to niezwykły suplement diety, który cieszy się coraz większą popularnością wśród osób poszukujących naturalnych i zdrowych produktów. Jest to substancja, którą pszczoły zbierają z kwiatów i przetwarzają na swoje potrzeby. Pierzga jest bogata w... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Kiedy warto sięgnąć po ostropest plamisty?

Ostropest plamisty jest niepozorną rośliną, którą można bardzo często spotkać na łąkach. Przez wiele osób mylony jest z popularnym ostem, jako że obie rośliny wyglądają nieco podobnie. Ostropest ma przede wszystkim działanie hepatoprotekcyjne, ale nie tylko. J... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Suplementacja kolagenu — co zmienia w organizmie?

Coraz częściej na rynku pojawiają się suplementy z kolagenem. Warto wiedzieć, że kolagen jest jednym z głównych białek budulcowych organizmu. Jego obecność więc ma wpływ na prawidłowe działanie stawów czy kości, ale wpływa także na system immunologiczny. Kto p... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak długo w ciągu roku przyjmować witaminę D?

Powszechnie znanym faktem jest to, iż suplementacja witaminy D w ciągu roku ma duże znaczenie. Jej niedobory skutkują obniżeniem odporności czy zmęczeniem. Suplementacja tej witaminy jest szczególnie zalecana wiosną i jesienią. Czy trzeba łykać ją także latem?... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Zbyt duże spożycie soli — negatywne skutki dla organizmu

Sól jest wyjątkowo popularną i wszechstronną przyprawą, toteż nie dziwi jej honorowe miejsce na każdym stole. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że zbyt duże spożycie soli może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Jakie są skutki nadmiernego spożywania soli? Sku... Czytaj dalej »