Kategoria

Zdrowie Fizyczne

Home » Zdrowie Fizyczne

14 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Ugryzienie komara — czy może być niebezpieczne?

Gdy tylko robi się cieplej, na dworze pojawiają się komary, które skutecznie odbierają nam radość z przebywania na zewnątrz. Drażni nas nie tylko ich brzęczenie, ale przede wszystkim kąsanie. Uporczywe swędzenie i pieczenie może niejednej osobie uprzykrzyć życ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Najzdrowsze pozycje do spania. Dlaczego to tak istotne?

Według wielu badań duży odsetek ludzi zarówno w Polsce, jak i na świecie skarży się na problemy ze snem. Bardzo ważnym czynnikiem mającym znaczący wpływ na jakość naszego snu jest pozycja, w jakiej śpimy. Które ułożenie będzie najlepsze dla kręgosłupa i jednoc... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Najlepszy endokrynolog w Krakowie? Dr Agata Bałdys-Waligórska

Masz problemy z zaburzeniami hormonalnymi? Cierpisz na niedoczynność lub nadczynność tarczycy? Szukasz najlepszego dla siebie endokrynologa w Krakowie? Skorzystaj z wizyty w przychodni medycznej ARS-MEDICA. Umów się na konsultację z dr hab. n. med. prof. nadzw... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak nie dać się alergii? Skuteczne nie tylko leki!

Koniec zimy oznacza trudny czas dla alergików. Ciągłe kichanie, katar i łzawiące oczy mogą skutecznie odebrać radość z nadchodzącej wiosny. Co zrobić, żeby móc cieszyć się piękną pogodą i zminimalizować te niekomfortowe objawy? Najlepsze patenty dla alergika N... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Czym są probiotyki i jak je dostarczyć do organizmu?

Probiotyki to popularni bohaterowie artykułów poświęconych układowi pokarmowemu i reklam środków ułatwiających trawienie. Wiemy, że powinno się je przyjmować w trakcie antybiotykoterapii i podczas chorób układu pokarmowego. Czym jednak są? W jakich produktach ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Zdrowy oddech — jak prawidłowo oddychać?

Chyba nikt z nas nie zastanawia się nad tym, czy oddycha poprawnie. Mimo to ma to ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale także na długość naszego życia. Jak powinniśmy oddychać, by odzyskać koncentrację i pozbyć się stresu? Techniki oddec... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Odpoczynek czynny i bierny — czym się różnią?

Bez niego byłoby nam bardzo trudno funkcjonować. Jest ważny nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Odpoczynek, bo o nim mowa jest integralną częścią naszego życia. Warto jednak wiedzieć, że wyróżniamy dwie formy wypoczynku — czynną oraz bier... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Insulinooporność – przyczyny, objawy i leczenie

Chociaż insulinooporność nie jest formalnie chorobą, do wielu groźnych chorób może prowadzić. Zaburzenie metaboliczne w postaci insulinooporności u większości osób wynika z nieodpowiedniego stylu życia, większość pacjentów może także zredukować insulinoopornoś... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak zdrowo i bezpiecznie podnieść ciśnienie krwi?

Wiele osób zmaga się z nieprawidłowym ciśnieniem i w związku z tym doświadcza różnego rodzaju dolegliwości. Najczęściej jednak chodzi o ciśnienie zbyt wysokie. Jeżeli cierpisz na przeciwną przypadłość, koniecznie przeczytaj krótki poradnik i sprawdź, jak zdrow... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak objawia się i czym skutkuje niedobór snu?

Wspomnieliśmy już, dlaczego sen jest ważny. Pora więc wyjaśnić, co może się stać, jeśli nie będziemy dbać o wypoczynek i nie pozwolimy naszemu organizmowi się zregenerować. Jakie są skutki niedoboru snu? Niedobór snu — czym skutkuje? Osoby borykające się z nie... Czytaj dalej »