Category

Zdrowie Psychiczne

Home » Zdrowie Psychiczne

42 posts
Bookmark?Remove?

Nadchodzi nowy rok, a wraz z nim nowa szansa dla Waszego związku

Nadchodzi nowy rok – czas pełen nadziei, nowych możliwości i świeżego startu. To idealny moment, aby spojrzeć na swój związek z nową perspektywą i podjąć kroki ku jego wzmocnieniu i odnowieniu. Każda para stoi przed wyzwaniami, ale początek roku to doskonała o... More »

Bookmark?Remove?

Pójście do seksuologa to nie wstyd! Obalamy popularne mity

Wiele osób wciąż odczuwa zakłopotanie lub niepokój na myśl o wizycie u seksuologa, traktując ją jako temat tabu, który społecznie jest owiany wstydem. Tymczasem zdrowie seksualne stanowi nieodłączny element ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia każdego... More »

Bookmark?Remove?

Terapia indywidualna w Łodzi: Przewodnik dla pacjentów

Terapia indywidualna to proces, który może pomóc osobom borykającym się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi. W Łodzi, mieście znanym jako wielokulturowe centrum Polski, znajduje się wiele placówek oferujących profesjonalną pomoc psychoterape... More »

Bookmark?Remove?

Czym jest współuzależnienie i jak je u siebie rozpoznać?

Współuzależnienie to termin używany do opisania sytuacji, w której osoba blisko związana z osobą uzależnioną od substancji psychoaktywnych, alkoholu czy zachowań (takich jak hazard), sama staje się częścią cyklu uzależnienia. Osoba współuzależniona często nieś... More »

Bookmark?Remove?

Prokrastynacja – jak zwalczyć odkładanie wszystkiego na później?

Prokrastynacja, czyli tendencyjne odkładanie zadań na później, dotyka wielu ludzi na różnych etapach życia. Jest to zjawisko, które może wpływać negatywnie na efektywność, zdrowie psychiczne i samopoczucie. W artykule tym przyjrzymy się, dlaczego prokrastynuje... More »

Bookmark?Remove?

Jak rozpoznać uzależnienie od telefonu?

W dzisiejszych czasach smartfony stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Służą nam do komunikacji, pracy, rozrywki, nawigacji i wielu innych celów. Jednak dla niektórych osób, używanie telefonu może przerodzić się w uzależnienie, które ma negatywny wpł... More »

Bookmark?Remove?

Test Rorschacha – czym jest? Kiedy się go wykorzystuje?

Test Rorschacha, znany również jako test plam atramentowych, jest jednym z najbardziej znanych i kontrowersyjnych testów psychologicznych stosowanych w diagnostyce psychologicznej. Został stworzony przez szwajcarskiego psychologa Hermanna Rorschacha w latach 2... More »