Kategoria

Dieta

Home » Dieta

27 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Rozgrzewające napoje na jesień — najlepsze przepisy!

Jesień potrafi być niezwykle urokliwą i klimatyczną porą roku. Czasami jednak mamy ochotę zostać w domu z kubkiem ciepłego napoju i przez okno obserwować padający deszcz. Jakie rozgrzewające napoje warto przygotować? Herbata z aromatycznymi przyprawami Herbata... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Dieta na zdrowe zęby — czego unikać?

Dieta na zdrowe zęby — czego unikać? Dobrze skomponowane posiłki w codziennej diecie dostarczają nam energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania. Warto też wiedzieć, że nasz jadłospis ma ogromny wpływ na kondycję jamy ustnej i pomaga utrzymać zdrowe uzęb... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

3 powody, dla których cukier warto zastąpić miodem

Miód kosztuje więcej niż cukier stołowy, a dostarczanych przez niego kalorii wcale nie jest znacznie mniej, więc nie przysługuje się diecie redukcyjnej. A jednak zdecydowanie warto zastąpić nim cukier. Przeczytaj artykuł i sprawdź dlaczego! Wartości odżywcze m... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Kombucha — czym jest i jakie ma właściwości?

Kombucha jest napojem zdobywającym w Polsce coraz więcej fanów. Zwolennicy zachwalają jego przyjemnie kwaśny i lekko owocowy smak. Przypisuje się mu wiele korzyści prozdrowotnych. Jakie dokładnie ma właściwości i czy warto go pić? Jak powstaje kombucha? Kombuc... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Tego nie wiesz o chlorelli i jęczmieniu!

Zielona żywność – chlorella i młody jęczmień – jest coraz popularniejsza, a wszystko to dzięki doskonałym właściwościom prozdrowotnym. Istnieją jednak pewne ciekawostki, które znają jedynie zagorzali fani green food. Dołącz do nich i zdobądź wiedzę! Chlorella ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak zacząć zdrowe odżywianie? Poznaj 3 najważniejsze zasady!

Chociaż temat zdrowego jedzenia zazwyczaj króluje na przełomie roku, my wracamy do niego już teraz. Wyprzedzenie to nie jest przypadkowe – podpowiadamy, jak zacząć zdrowe odżywianie. Poznaj 3 najważniejsze zasady, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Czy ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Konserwanty w żywności — których nie musimy się bać?

W przemyśle spożywczym do przedłużenia przydatności do spożycia produktów stosuje się większości z nas dobrze znane konserwanty. Już na sam dźwięk tego słowa wiele osób nabiera podejrzeń. Jak się jednak okazuje, nie wszystkie te substancje są dla nas szkodliwe... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Gotowanie na indukcji – obalamy mity o płytach indukcyjnych

Płyty indukcyjne stają się coraz popularniejszym rozwiązaniem w polskich domach. Nadal jednak o gotowaniu na indukcji usłyszeć można wiele nieprawdziwych informacji. Dzisiaj obalamy największe mity o gotowaniu na płycie indukcyjnej. Czy gotowanie na indukcji j... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Król lata, czyli arbuz i jego właściwości zdrowotne

Arbuz to jeden z najpopularniejszych owoców jedzonych przez Polaków w sezonie letnim. Popularność zyskał przede wszystkim za sprawą swojego słodkiego smaku oraz temu, iż idealnie nadaje się do gaszenia pragnienia. Mało kto jednak zastanawia się, jakie właściwo... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Najzdrowszy tłuszcz do smażenia — jaki wybrać?

Smażenie jest jedną z najpopularniejszych metod obróbki termicznej żywności. Mimo że proces ten nie należy do najzdrowszych, to wielu osobom trudno jest odmówić sobie potraw przyrządzanych w ten właśnie sposób. Jaki tłuszcz powinniśmy wybierać, by zminimalizow... Czytaj dalej »