Kategoria

Dieta

Home » Dieta

10 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Czy herbata konopna jest legalna? Jak ją parzyć?

Konopie to rośliny, których składniki aktywne oddziałują na organizm. Do najpopularniejszych substancji należą psychoaktywne THC i modne w ostatnim czasie CBD. Czy herbata konopna zawiera obie? A może żadnej? W jaki sposób ją przygotować, by odnieść maksimum k... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Dlaczego warto jeść śniadanie? To musisz wiedzieć!

Nie bez powodu mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Niestety wiele osób ma zły nawyk pomijania go, zupełnie nie zdając sobie sprawy, jak przykre może to mieć konsekwencje. Dlaczego śniadanie jest tak ważne? Śniadanie — energia na ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Popularne błędy żywieniowe — tego unikaj!

Błędy popełnia każdy z nas. Jedne mogą mieć większy a drugie mniejszy wpływ na nasze życie bądź zdrowie. Jednak błędy żywieniowe to zdecydowanie coś, czego nie powinniśmy bagatelizować, jeśli zależy nam na pełnej sprawności. Jakich błędów żywieniowych powinniś... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Zdrowe zamienniki cukru — część druga!

Pora na drugą część artykułu na temat zdrowych zamienników białego cukru. Prawdę mówiąc, jest ich na tyle dużo, że nikt nie powinien mieć problemu ze znalezieniem czegoś dla siebie. Jakich innych produktów możemy używać, by zrekompensować sobie wykluczenie z d... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak przestać marnować jedzenie? Zero waste w kuchni!

Marnowanie żywności to realny problem w dzisiejszych czasach. Kuszące promocje, nieprzemyślane i spontaniczne zakupy oraz nieprawidłowe przechowywanie jedzenia — właśnie to sprawia, że często niepotrzebnie marnujemy jedzenie. Jak temu zapobiec i… jednocześnie ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Biała mąka pszenna — czy powinniśmy z niej zrezygnować?

Produkty takie jak chleb, makaron czy naleśniki są lubiane przez większość Polaków i często pojawiają się na naszych stołach. W najprostszej i jednocześnie tradycyjnej wersji przygotowuje się je z mąki pszennej. Coraz częściej słyszy się jednak, że lepiej ogra... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak dbać o zdrowie jesienią i wzmocnić swój organizm?

Jesień to pora roku podczas której w szczególny sposób jesteśmy narażeni na przeziębienia i choroby. Warto odpowiednio wcześniej zabezpieczyć swoje zdrowie i wdrożyć w swoje życie działania, dzięki którym nasz organizm wzmocni system odpornościowy. W jaki spos... Czytaj dalej »