Alergia na słońce jest reakcją skórną wywołaną przez ekspozycję na promieniowanie słoneczne. Osoby dotknięte tą alergią mogą doświadczać różnych objawów, takich jak swędzenie, zaczerwienienie, pokrzywka, obrzęk czy pęcherze na skórze. W przypadku wystąpienia alergii na słońce istnieje kilka sposobów, aby sobie z nią radzić.

Unikanie ekspozycji na słońce w godzinach szczytu

Promienie słoneczne są najbardziej intensywne między godziną 10:00 a 16:00. Osoby z alergią na słońce powinny starać się unikać bezpośredniego narażenia na słońce w tym czasie. Jeśli konieczne jest przebywanie na zewnątrz, zaleca się korzystanie z ochrony przeciwsłonecznej, takiej jak parasol, szeroki kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i długie ubrania ochronne.

Stosowanie kremów z filtrem UV

Aby zminimalizować reakcję skórną, należy regularnie stosować kremy z filtrem UV o wysokim współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF). Wybierajmy produkty specjalnie przeznaczone dla osób z alergią na słońce, które zapewniają szeroką ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.

Unikanie sztucznych źródeł światła

Alergia na słońce może być wywołana nie tylko przez promieniowanie słoneczne, ale również przez sztuczne źródła światła, takie jak solarium czy lampy UV. Osoby z tą alergią powinny unikać ekspozycji na sztuczne źródła światła i korzystać z alternatywnych metod, jeśli potrzebują opalenizny.

Używanie odpowiednich kosmetyków

Niektóre składniki w kosmetykach, takie jak perfumy, barwniki czy konserwanty, mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne. Osoby z alergią na słońce powinny unikać stosowania takich produktów i wybierać kosmetyki oznaczone jako hipoalergiczne lub przeznaczone dla skóry wrażliwej na słońce.

Fot. Shutterstock