Większość z nas kocha zwierzęta. Ich uroczy wygląd, przyjazne zachowanie i oddanie sprawiają, że są doskonałymi towarzyszami. Oprócz tych oczywistych korzyści zwierzęta mają także pozytywny wpływ na nasze zdrowie i psychikę. Wielu naukowych badań potwierdza, że kontakt ze zwierzętami może przynieść wiele korzyści dla ludzi w różnym wieku i o różnych dolegliwościach.
Redukcja stresu
Pierwszą zauważalną korzyścią jest redukcja stresu. W obliczu codziennego życia, z wieloma obowiązkami i presją, stres jest powszechnym problemem. Jednak już sama obecność zwierząt, a także pieszczoty i przytulanie do nich, może zmniejszyć poziom kortyzolu — hormonu stresu. Dlatego wielu ludzi czuje się spokojniejszych i bardziej zrelaksowanych w towarzystwie swoich pupili.
Mniejsze poczucie izolacji
Zwierzęta mogą także pozytywnie wpłynąć na osoby starsze. Badania wykazują, że osoby w podeszłym wieku, które mają kontakt ze zwierzętami, odczuwają mniejsze uczucie samotności i izolacji. Opieka nad zwierzęciem daje im poczucie odpowiedzialności i radość z codziennych aktywności.
Wsparcie w terapii
Dodatkowo zwierzęta mogą wspomagać terapie psychologiczne. Terapie z wykorzystaniem zwierząt, zwane również zooterapią, pomagają osobom z zaburzeniami psychicznymi, jak depresja czy lęki. Kontakt z psem czy koniem może zwiększyć poczucie pocieszenia i poprawić nastrój pacjenta.
Wychowanie ze zwierzęciem
Nie można również zapominać o pozytywnym wpływie zwierząt na rozwój dzieci. Wychowywanie się w towarzystwie zwierzęcia może pomóc w nauce odpowiedzialności, empatii i szacunku do innych istot.
Zwierzęta mają ogromny pozytywny wpływ na zdrowie i psychikę człowieka. Kontakt z nimi redukuje stres, poprawia zdrowie fizyczne, przynosi radość i poczucie spełnienia. Dlatego warto dbać o swoich futrzanych przyjaciół i cieszyć się ich obecnością, dzięki której nasze życie staje się lepsze i bardziej pełne.
Fot. Shutterstock
0 komentarzy
