Hejka. Czy kiedykolwiek zaglądaliście głębiej w siebie? Chodzi mi oczywiście o proces samopoznania. Przez ostatnie kilka lat próbowałam różnych metod, aby lepiej poznać siebie, ale nadal czuję, że jestem daleko od osiągnięcia pełnego zrozumienia siebie.
Ostatnio dowiedziałam się o kursie MBCL, który wydaje się być skutecznym narzędziem do samopoznania. Chciałabym dowiedzieć się więcej na temat tego kursu i jego skuteczności w procesie samopoznania. Czy ktoś z Was ma doświadczenie z tym kursem lub wie, jak można go wykorzystać do samopoznania?
Dziękuję