Zielona herbata jest świetnym sposobem na odchudzanie. Pijąc ją regularnie, możesz zauważyć wiele korzyści, w tym poprawę metabolizmu, zmniejszenie stresu i zwiększenie energii. Zalecana ilość zielonej herbaty wynosi od 2 do 4 filiżanek dziennie. Ważne jest, aby pić ją w odpowiednich porach dnia, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Pamiętaj, aby nie przesadzać z ilością, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na zdrowie. Życzę wszystkim powodzenia w odchudzaniu!
