Woda gazowana czy niegazowana? To zależy od tego, jakie są twoje cele odchudzania. Woda gazowana może być dobrym wyborem, jeśli chcesz zmniejszyć spożycie kalorii i cukru. Jednak woda niegazowana jest zazwyczaj zdrowszym wyborem, ponieważ nie zawiera dodatkowych składników. Wszystko zależy od twoich celów i preferencji. Pamiętaj, że najważniejsze jest, aby pić dużo wody, aby utrzymać dobre zdrowie i dobre samopoczucie.
