Jeśli chodzi o koktajle na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem jest koktajl z owoców i warzyw. Możesz wybrać dowolne owoce i warzywa, które lubisz, i wymieszać je w blenderze. Dodaj do tego trochę jogurtu naturalnego lub mleka i masz zdrowy i smaczny koktajl. Możesz też dodać trochę miodu lub cynamonu, aby dodać mu smaku. Pamiętaj, aby unikać słodkich soków i słodkich dodatków, aby zachować zdrowy styl życia.
