Jeśli chodzi o odchudzanie, to sól jest ważnym składnikiem diety. Możesz wybrać sól morską lub sól himalajską, która jest bogata w minerały i ma mniej sodu niż sól morska. Możesz też wybrać sól kamienną, która jest wolna od jodu i ma mniejszą zawartość sodu niż sól morska. Ważne jest, aby wybrać sól, która jest bogata w minerały i ma niską zawartość sodu. Pamiętaj, aby używać jej z umiarem, aby uniknąć nadmiernego spożycia sodu. Powodzenia!
