Jeśli chodzi o kawę na odchudzanie, to zdecydowanie polecam kawę zbożową. Jest ona zdrowsza niż kawa zwykła, ponieważ zawiera mniej kofeiny i ma mniej kalorii. Dodatkowo, zawiera ona wiele składników odżywczych, które pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi. Możesz również dodać do niej mleko lub mleko roślinne, aby uzyskać dodatkowy smak i odżywcze właściwości. Pamiętaj, że zawsze należy pić kawę z umiarem, aby uniknąć nadmiernego spożycia kofeiny.
