Chrom jest składnikiem, który może pomóc w odchudzaniu. Może wspomagać metabolizm i regulować poziom cukru we krwi, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Chrom może również pomóc w zmniejszeniu apetytu i zwiększeniu poziomu energii. Jednak należy pamiętać, że chrom sam w sobie nie sprawi, że schudniesz. Aby osiągnąć zamierzony cel, musisz również zadbać o zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną.
