Jeśli chodzi o odchudzanie, to najlepszym wyborem na śniadanie jest zdrowe i pożywne śniadanie. Możesz zacząć od owsianki z owocami, jogurtu greckiego z płatkami owsianymi i orzechami lub jajecznicy z warzywami. Możesz też wybrać jeden z tych pomysłów i dodać do niego kubek zielonej herbaty. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, więc upewnij się, że jest zdrowe i pożywne.
