Arbuz to świetny owoc, który może być zarówno odżywczy, jak i odchudzający. Zawiera dużo wody, która pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia, a także witaminy i minerały, które są niezbędne do zdrowego odżywiania. Arbuz jest również niskokaloryczny, co oznacza, że może być stosowany jako zdrowa przekąska w diecie odchudzającej. Podsumowując, arbuz może być zarówno odżywczy, jak i odchudzający, w zależności od tego, jak go spożywasz.
