Najlepsze ćwiczenia?

Dziel się swoimi doświadczeniami w zakresie aktywności fizycznej i radź innym. Racjonalna dawka wysiłku jeszcze nikomu nie zaszkodziła :)
Awatar użytkownika
janina_80
Posty: 1
Rejestracja: 01 mar 2022, 2:35

Najlepsze ćwiczenia?

Post autor: janina_80 »

Hej! Jakie ćwiczenia uważacie za najlepsze dla osób, które nie mają za dużo czasu na siłownię, ale chcą poprawić swoją kondycję i zadbać o sylwetkę? Słyszałam, że elektrostymulacja mięśni daje naprawdę fajne efekty i zaczęłam się zastanawiać, czy może na to się nie zdecydować, tym bardziej że teraz coraz więcej klubów fitness ma te treningi w ofercie. Co myślicie?

castorama włocławek