Z pozoru zarówno przeziębienie, jak i grypa wyglądają podobnie i wywoływane są przez wirusy. Grypa jednak może wiązać się z poważnymi powikłaniami, dlatego też warto wiedzieć, jak choroby te od siebie odróżnić. Jakie objawy są tożsame, a jakie zupełnie inne? O... Czytaj dalej »
Suplementacja CBD zdobywa coraz więcej zwolenników. Nadal jednak substancja ta budzi wątpliwości u wielu osób. Warto jednak sięgnąć do informacji o tym, co to jest CBD i jak działa na nasz organizm. Poznajmy korzyści płynące z suplementacji CBD. Olejki, susz i... Czytaj dalej »
Chrapanie jest bardzo powszechną dolegliwością, która przez niektóre osoby uznawana jest za wstydliwą. Zwykle nie jesteśmy świadomi własnego chrapania, ale niestety wydawane przez nas dźwięki mogą obniżać jakość snu pozostałych domowników. Jaka jest przyczyna ... Czytaj dalej »
Problem ze stawami i w ogólnie z układem kostno-stawowym ma coraz więcej osób. Najczęściej są to wady wrodzone, brak ruchu oraz niezdrowy tryb życia. W późniejszym wieku w grę wchodzą zwyrodnienia i starzenie się organizmu. Ból stawów i mięśni jest czasami bar... Czytaj dalej »
Początek sezonu grzewczego, wahania temperatur, tłumy kichających ludzi w miejscach publicznych — to idealne warunki do tego, by złapać przeziębienie jesienią. Jako że ta pora roku już na dobre się zadomowiła, warto wiedzieć, jak nie dopuścić do osłabienia org... Czytaj dalej »
To, jak istotny jest zdrowy sen, wie każdy z nas. Rzadko jednak zastanawiamy się i bierzemy pod uwagę fakt, w czym powinniśmy spać i czy ma to jakiś wpływ na jakość naszego nocnego odpoczynku. Co jest zdrowsze — spanie w ubraniu czy bez? Dlaczego warto spać na... Czytaj dalej »
Pojęcia strachu i lęku są przez nas często stosowane zamiennie, chociaż znacznie się od siebie różnią. Mimo to towarzyszą większości z nas w codziennym życiu. Czym się wyróżniają i jak sobie z nimi radzić? Czym jest strach? Strach nie jest dla nas uczuciem obc... Czytaj dalej »
Są takie składniki, które pełnią w ludzkim organizmie niezwykle ważną rolę. Jednym z nich jest hialuronian sodu, czyli inaczej roztwór kwasu hialuronowego. Warto na jego temat dowiedzieć się więcej i poznać zalety użytkowania. Hialuronian sodu – co warto wiedz... Czytaj dalej »
Dotychczas na monitorowanie masy ciała pozwalały nam różnego rodzaju wagi. Od jakiegoś czasu jednak coraz więcej osób decyduje się na kompleksową analizę składu ciała. Jakie parametry zawierają się w takim badaniu i czego możemy się z niego dowiedzieć? Czym je... Czytaj dalej »
Zdrowe jelita to zdrowy organizm. Dbanie o florę bakteryjną to jeden z czynników, który wpływa na stan naszego zdrowia. Istnieje cały szereg elementów, które wpływają na mikrobiom jelitowy. Dzisiaj bierzemy pod lupę probiotyki, czyli żywe kultury bakterii, któ... Czytaj dalej »
Masaże wykonywane są w wielu różnych technikach, a każda może przynieść inne korzyści. Jedną z nich jest masaż bańką chińską polecany przede wszystkim osobom pragnącym pozbyć się cellulitu. Jakie dokładnie efekty daje ta technika masażu? Efekty masażu bańką ch... Czytaj dalej »
Opatrunek gipsowy to rodzaj bandaża, który nakłada się na kontuzjowaną część ciała. Jego noszenie dla niektórych bywa bardzo niekomfortowe, a szczególnie trudne może się to okazać dla dzieci. Coraz częściej więc lekarze dają rodzicom możliwość wyboru pomiędzy ... Czytaj dalej »
Używamy ciasteczek!
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.