Miód kosztuje więcej niż cukier stołowy, a dostarczanych przez niego kalorii wcale nie jest znacznie mniej, więc nie przysługuje się diecie redukcyjnej. A jednak zdecydowanie warto zastąpić nim cukier. Przeczytaj artykuł i sprawdź dlaczego! Wartości odżywcze m... Czytaj dalej »
Kombucha jest napojem zdobywającym w Polsce coraz więcej fanów. Zwolennicy zachwalają jego przyjemnie kwaśny i lekko owocowy smak. Przypisuje się mu wiele korzyści prozdrowotnych. Jakie dokładnie ma właściwości i czy warto go pić? Jak powstaje kombucha? Kombuc... Czytaj dalej »
Zielona żywność – chlorella i młody jęczmień – jest coraz popularniejsza, a wszystko to dzięki doskonałym właściwościom prozdrowotnym. Istnieją jednak pewne ciekawostki, które znają jedynie zagorzali fani green food. Dołącz do nich i zdobądź wiedzę! Chlorella ... Czytaj dalej »
Chociaż temat zdrowego jedzenia zazwyczaj króluje na przełomie roku, my wracamy do niego już teraz. Wyprzedzenie to nie jest przypadkowe – podpowiadamy, jak zacząć zdrowe odżywianie. Poznaj 3 najważniejsze zasady, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Czy ... Czytaj dalej »
Nietolerancja glutenu staje się coraz powszechniejszym problemem i dotyczy zarówno dorosłych, jak i dzieci. Nic więc dziwnego, że współcześnie wiele osób stosuje dietę bezglutenową. Jakie objawy mogą świadczyć o tym, że zmagamy się z alergią na gluten? Jakie o... Czytaj dalej »
W przemyśle spożywczym do przedłużenia przydatności do spożycia produktów stosuje się większości z nas dobrze znane konserwanty. Już na sam dźwięk tego słowa wiele osób nabiera podejrzeń. Jak się jednak okazuje, nie wszystkie te substancje są dla nas szkodliwe... Czytaj dalej »
Płyty indukcyjne stają się coraz popularniejszym rozwiązaniem w polskich domach. Nadal jednak o gotowaniu na indukcji usłyszeć można wiele nieprawdziwych informacji. Dzisiaj obalamy największe mity o gotowaniu na płycie indukcyjnej. Czy gotowanie na indukcji j... Czytaj dalej »
Arbuz to jeden z najpopularniejszych owoców jedzonych przez Polaków w sezonie letnim. Popularność zyskał przede wszystkim za sprawą swojego słodkiego smaku oraz temu, iż idealnie nadaje się do gaszenia pragnienia. Mało kto jednak zastanawia się, jakie właściwo... Czytaj dalej »
Smażenie jest jedną z najpopularniejszych metod obróbki termicznej żywności. Mimo że proces ten nie należy do najzdrowszych, to wielu osobom trudno jest odmówić sobie potraw przyrządzanych w ten właśnie sposób. Jaki tłuszcz powinniśmy wybierać, by zminimalizow... Czytaj dalej »
Termin indeksu glikemicznego na pewno znany jest wielu osobom. Istnieją wśród nas ci, którzy szczególnie powinni zwracać uwagę na ten parametr. Są to osoby chorujące na cukrzycę. Czym tak właściwie jest indeks glikemiczny i jak wpływa na poziom cukru we krwi? ... Czytaj dalej »
Czasem nawet najbardziej rygorystyczna dieta, regularne ćwiczenia czy liczenie kalorii nie pomaga zrzucić zbędnych kilogramów. Bardzo często dzieje się tak, kiedy nasza przemiana materii jest znacznie spowolniona. Istnieje jednak kilka zdrowych sposobów na prz... Czytaj dalej »
Herbata z konopi zawierająca CBD pomaga na wiele dolegliwości. Jednym z głównych jej zastosowań jest zwalczanie problemów z zasypianiem, łagodnych stanów niepokoju i napięcia. Filiżanka herbaty konopnej może być prawdziwym zbawieniem, kiedy bezskutecznie próbu... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
